Macizo montañoso recubierto de bosques y con pueblos encajonados, el Sauerland despliega a lo largo de los meandros de los ríos Lenne y Ruhr unos paisajes de tarjeta postal. En invierno es una de las metas preferidas por los aficionados al esquí, en particular la ciudad de Winterberg. Además de al senderismo y la bici de montaña, el Sauerland, que posee numerosos lagos, se presta también en verano a la práctica de deportes náuticos.