Los pocos habitantes que pueblan esta isla granítica de 2 km2 situada 56 km al este de Mahé viven sobre todo de la pesca y la agricultura de subsistencia. Esta aplastada roca de 125 m de alto totalmente arbolada y poblada por una fauna sumamente variada es sobrevolada por una cincuentena de especies de aves, entre ellas la fregata que da nombre a la isla. Las límpidas aguas de sus magníficas playas permiten apreciar los colores de los corales, las conchas y los innumerables peces de la laguna.